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PERCHÉ MANGIARE SANO?
Per vivere più a lungo… ma soprattutto in salute.

Chi sono

Mi sono Laureata in Medicina e Chirurgia presso l'università di Padova nel 1982, mi sono specializzata in Ostetricia e Ginecologia nel 1986 e nel 1989 in Scienze dell'alimentazione presso lo stesso ateneo.
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Cinzia Bordignon

Di cosa mi occupo

Partendo dalla composizione corporea del soggetto ottenuta attraverso un esame strumentale, chiamato impedenziometria,  elaboro un regime nutrizionale personalizzato secondo le necessità del singolo paziente.

Perchè mangiare sano?

Per vivere più a lungo… ma soprattutto in salute.
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due tranci di salmone alla griglia
della frutta un bicchiere di succo d’arancia, un centimetro e una bilancia
Il futuro dipende da ciò che facciamo nel presente.

M. Gandhi

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L'abc della salute

10 Regole fondamentali

1 - Mantenersi snelli per tutta la vita
2 - Essere fisicamente attivi ogni giorno
3 - Limitare il consumo di cibi ad alta intensità energetica (zuccheri e grassi)
4 - Alimentarsi in modo prevalentemente vegetale
5 - Limitare il consumo di carne rosse e conservate
6 - Limitare l’alcol
7 - Limitare il sale
8 - Gestire lo stress
9 - Non fumare
10 - Bere acqua

Prenota una visita nutrizionale a Bassano Del Grappa al numero +39 0424 521803 - Cell. 339 2930206 
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